A cura di Davide Sacchelli
Il libro introduce una visione innovativa e affascinante di ciò che significa essere
“bloccato” (che equivale a “non smettere di fare qualcosa che ci fa male” e “non
fare qualcosa che ci fa bene”), e come riuscire a “sbloccarsi”.
Il libro è in parte un manuale per i professionisti della salute mentale e in parte un
manuale di self-help per persone che sentono di trovarsi intrappolate in relazioni
disfunzionali, posti di lavoro insoddisfacenti, modelli di comportamento sbagliati o
trattamenti inefficaci.
Esso presenta ricchi “case study” di persone rimaste bloccate in maniera dolorosa e
invalidante, e dimostra come sono riuscite a sbloccarsi utilizzando l’innovativo metodo
“3-D” dell’autore. I capitoli iniziali del volume spiegano le ragioni evolutive e
neurobiologiche per cui le persone finiscono bloccate, presentano un questionario
che aiuta nella valutazione, e descrivono il “Metodo 3-D” dell’autore per “sbloccarsi”.
Il libro è finalizzato a valorizzare la ricchezza e l’unicità dell’esperienza umana anche
se rivela le sfide, le frustrazioni, e i modelli comportamentali disfunzionali che molti
di noi condividono.
Yudofsky è uno psichiatra di fama, autore di alcuni dei bestseller del prestigioso catalogo
APP (American Psychiatric Association), e qui offre un modello ibrido che
combina un approccio psicodinamico orientato all’insight con il trattamento cognitivo-
comportamentale per accelerare la diagnosi e i risultati.